Meine Meilensteine

Meilensteine

96,2 kg 27.05.2012

91,8 kg 03.06.2012
90,4 kg 11.06.21012

89,2 kg 18.06.2012 und somit U90 und BMI unter 30

88,9 kg 25.06.2012

87,7 kg 02.07.2012 27 % abgenommen



weiter zu erreichende Meilensteine


84,0 kg U85

80,6 50 % geschafft

79,0 kg U80

74,0 kg BMI unter 25, Bereich Normal

72,8 kg 75% geschafft

69,0 kg U70

65,0 kg evtl. das perfekte Gewicht für mich

Diese Liste wollte ich doch schon lange mal machen und nun habe ich es endlich geschafft.

Ich hatte auch über ein sogenanntes Belohnungssystem nachgedacht, aber das lasse ich.
Wenn ich was schönes finde, dann kann ich ja in dem Moment entscheiden ob ich es verdient habe oder nicht! Das macht die Sache für mich deutlich einfacher. Zumal das Gewicht auch gewissen Schwankungen unterliegt. Dann belohne ich mich und dann geht das Gewicht wieder hoch, dass fände ich eher doof.