8. Tag

Mein Gewicht konnte ich heute erst kontrollieren, weil ich ja bei meinen Eltern war.



Ergebnis am 8. Tag.     93 kg 



Sehr schön. Ich habe mich gegen jede Versuchung gewährt und bin streng geblieben.

Bei Eisessen sagte mein Papa zu mir "Nun sei doch nicht so streng zu dir!"

Mein Bruder meinte nun schmeckt ihm sein Eis gleich nicht mehr.

Aber ich blieb hart. Meine Mama nahm mich zum Glück in Schutz, sie steht voll hinter mir.


Nach den vier Tagen stand mein Mann heute frustriert auf der Waage und hatte drei Kilo mehr auf der Uhr. So wäre es mir wohl auch ergangen.

Weiter geht es in Woche zwei.

Nach fünf Tagen

Die ersten 4,5 Tage gut überstanden.

Da ich in meinem Haushalt nicht alle Lebensmittel verbannen kann die ich nun nicht mehr esse, habe ich einen erhöhten Schwierigkeitsgrad. Da muss man durch wenn der Mann und die Kinder anders essen.

Obwohl ich festgestellt habe, dass die Kinder weniger Brot essen wenn die Auswahl mit anderen Lebensmitteln vielfälltig genug ist. Ich mache immer Rohkost zum essen und das ist das erste was wegegessen wird.



Meine Mama habe ich gleich in meine Ernährungsumstellung eingeweiht.
Sie sagte, na wenn es bei dir klappt vielleicht bekomme ich dann auch wieder Motivation. :-) :-(

Wenn es klappt...(da wurde ich doch gleich gerader, natürlich klappt das).

Zumal meine Mama kein Übergewicht hat und sie vielleicht von drei Kilo weniger spricht.


Im großen und ganzen habe ich keine Probleme. Jetzt bin ich drei Tage weg und dann verschiebt sich auch mein Wiegetag auf Samstag. Dann kommen die Fakten auf den Tisch. Ich bin grspannt.

Neustart

Start 23.05.2014
Gewicht 96 kg

Es geht wieder los. Schon lange wollte ich wieder zurück zu den Wurzeln, aber...

Mein kleine ist seit Ende April auf der Welt. Mit der vollen Unterstützung meines Mannes geht es nun wieder los.

Bis zu meinem Geburtstag Ende August ist mein Ziel. 87,9 kg zu wiegen.
Am 31.12.2014 soll dann die sieben der Anführer sein. 79,9 kg wären echt super!

Folgende Motivationsziele habe ich mir gesteckt. Wie wir ja wissen ist Motivation alles


95 kg  
90 kg  
88,5 kg  nicht mehr Adipositas
88 kg Startgewicht bei Feststellung der letzten Schwangerschaft
85 kg
80 kg
77,2 kg niedrigster Stand mit der Ernährung LCHF vom 08.10.2012
75 kg
73,8 kg kein Übergewicht mehr
70 kg Ziel erreicht

Mit der Motivationslektüre von Sudda Entpuppt starte ich.

Eine schöne Woche an alle!