Disziplin

Hallo und herzlich Willkommen!



Meine Damen und Herren,



Ich verkünde, die DISZIPLIN ist wieder eingekehrt.



Ja. Nun bin ich fast vollständig genesen und habe wieder 100% Disziplin.

Gestern Abend war ich bei meinem Kurs.

Drums Alive Hier

Ich wollte schon immer so etwas in der Art machen. Endlich habe ich etwas gefunden.

Die 45 Minuten waren viel zu schnell um und ich hätte gerne den nachfolgenden Kurs mitgemacht.
Nächste Woche kann ich ja leider nicht, denn da bin ich ein verlängertes Wochenende im Harz.

Night night

And up

Heute war ich auf der Suche nach neuen Hosen.

Da ich nicht so viel Geld ausgeben wollte, bin ich bei Tchibo fündig geworden. Ich habe zwei Hosen gekauft in Größe 42. Ich bin in die Umkleide gegangen mit der festen Überzeugung, dass sie mir nicht passen. Aber denkste, die passten und alles ging zu.

Reißverschluss und Knöpfe.

Ausatmen durfte ich auch.

Letzte Nacht habe ich auch mal wieder gut geschlafen. Gesundheitstechnisch geht es nun bergauf.

Donnerstag habe ich meine erste Stunde vom Sport. Ich bin gespannt wie das wird.

Langeweile kommt weiterhin nicht auf. Dann gehen auch so langsam aber sicher die Weihnachtsvorbereitungen los. Es wurden sich Fotobücher gewünscht und dafür brauche ich nun mal Zeit.

Mein Mann hat ein Jobangebot in Amerika bekommen!
Nun wägen wir das für und wieder ab.
Jemand Vorschläge?!
Ich würde mich über Kommentare diesbezüglich sehr freuen.

Wiegeergebnis nach 21 Wochen

Schnief, ich bin schon wieder krank.

Dicke fette Nasennebenhöhlen Verstopfung. Ich nenn das jetzt mal so.

Ja und das Wiegeergenis, lässt sich nicht sehen.

78,6 kg

Ein weiteres Kilo auf meinem Konto.

Es ist wie es ist.

Mir fehlt der Sport und wieder mehr Disziplin!!!
Ich muss sie mal suchen.
Moment...

Wiegeergebnis nach 20 Wochen

Wiegeergebnis

77,6 kg

Zunahme letzte Woche 0,4 kg

BMI 26,2

Gesamtabnahme 18,4 kg

Ach, ich weiß auch nicht. Der ist drin. 

Aber ich lese in vielen anderen Bloggs, dass es vielen so geht. 

Dann ist bei mir auch gerade so viel los. Einfach zu viel, dass ich gerade alleine wuppen muss. 

Ich hoffe es wird bald besser und ich schaffe es bald wieder regelmäßiger zu berichten.

Euch schöne sonnige Tage!

Wiegeergebnis nach 19 Wochen

Wiegeergebnis

77,2 kg

Abnahme letzte Woche 1,4 kg

BMI 26,1

Gesamtabnahme 19 kg

Was soll ich sagen? Ich freu mich!

Ich war letzte Woche im Gym, dann bin ich krank geworden. 

Mir ging es gar nicht gut.

Aber nun habe ich wieder 120%. 

Da ich gerade so viel um die Ohren habe fehlt mir einfach die Zeit zum schreiben.

Ich bin weiterhin dabei frei nach LCHF zu leben ohne nun ständig meine Zufuhr an Hand fddb zu kontrollieren. 

Mein Mann wurde im Gym auch geraten, dass er maximal morgens Kohlenhydrate essen soll. Danach nicht mehr, denn der Körper braucht sie a) nicht und b) kann er sie danach nicht mehr abbauen und dann werden sie in Fett umgewandelt. Ich musste ja ein bisschen schmunzeln.

Aber hält er sich dran? Bis jetzt nicht.

Meine liebes Schwiegermonster hat mich am Wochenende mal wieder gefragt wann ich normal esse?

Ich esse doch normal, diese Fragerei nervt echt.

So, morgen habe ich zweiArzttermine und dann fahre ich wieder zu meiner Familie!

Night, night little pookie

Eigentlich wollte ich pünktlich ins Bett.

Hmm, dann bin ich bei Markus Lanz hängen geblieben.

Den Moderator kann ich normal gar nicht leiden. Aber die Mischung der Gäste war einfach total interessant.

Sport hatte ich eigentlich für die Morgenstunden geplant. Der Mann hat drum gebeten, dass ich das in die Abendstundenverlegen.

Egal habe ich ihm geantwortet, hauptsache ich kann Sport machen.

Denn das ist mir nun echt wichig.

Night, night little pookie

Diesen Satz sage ich jeden Abend meiner Tochter. Da kommt noch mehr Text hinter her, aber da merke ich, dass die Zeit im Ausland hier und da seine Spuren hinterlassen hat.

Wiegeergebnis nach 18 Wochen

Es ist spät, aber noch nicht zu spät.

Wiegeergebnis

78,6 kg

Abnahme letzte Woche 0,4 kg

BMI 26,6

Gesamtabnahme 17,6 kg

So nach wie vor beim abnehmen.

Letzte Woche hatte ich eine Probestunde im Fitnessstudio, heute haben wir den Trainingsplan erstellt und ab Mittwoch werde ich dann dreimal die Woche trainieren.

Da muss ich jetzt immer früh aufstehen, weil der Abend sollte eigentlich frei bleiben. 

Auf dem Cardiotrainer schaffe ich eine Geschwindigkeit von 11 km/h. Das schaffe ich beim joggen nicht. 

Mein Mann ist wieder krank und meine Große auch. Ich habe einen kleinen Schnupfen bekommen, aber dabei ist es auch geblieben.

Dann bin ich zur Zeit echt Schokosüchtig. Hilfe was ist nur los, aber ich könnte jeden Tag Schokolade essen. Hmpf...wie komme ich da nun nur wieder raus.

Liegt es vielleicht an den schlaflosen Nächten?