Tschau für gute zwei Wochen

Ab in den Urlaub,

der Sonne hinterher....

Wundert Euch nicht, ich komme bald wieder und berichte.

Aufräumaktion die zweite

Heute wollte ich doch endlich mal an meine richtig "alten" Klamotten.

Nach meiner ersten Schwangerschaft habe ich beschlossen, dass ich mir ein Jahr nach der Stillzeit Zeit gebe um abzunehmen.

Es kam dann die zweite Schwangerschaft dazwischen, was ja nicht ganz ungewollt war.

Nun läuft es ja super mit meiner Abnahme und da habe ich mich schon mal rangewagt.
Die Klamotten sind mittlerweile schon bis zu zehn Jahre alte. Da war ich Anfang Zwanzig, dass bin ich so gar nicht mehr. Deshalb habe ich mehr als die Hälfte aussortiert. Ein paar Sachen konnte ich schon in meinen Schrank packen. Juhu!!!
Für die meisten bedarf es aber noch mindestens fünf  Kilo schätze ich. Also sind die Sachen wieder unter dem Bett gelandet.

Hier das Foto, dass klappte vorhin nicht, weil mein Rechner abgestürzt ist.

Ist nicht das schönste Foto, okay.

Wie man sieht eine Hose die ich noch nie anhatte. Mit Zettel!!!
Ich finde sie gar nicht mehr so toll!!!

Rauchentwicklung

Nun habe ich meine neue Brille und ich habe nur positives gehört.
Das erste mal habe ich jetzt Kunstoffgläser und es unglaublich wie leicht meine Brille ist. Ich fühle mich so wohl wie noch nie mit einer Brille in meinem Leben.


Wo wir gerade bei den Komplimenten sind.

Seit Ewigkeiten habe ich in den letzten Tagen zwei Freundinnen wieder gesehen.

1. Begegnung
Gayla achtet nicht auf Äußerlichkeiten. Irgendwie kamen wir auf das Thema abnehmen. Sie hat Null Probleme mit ihrer Figur. Sie hat nur gemerkt, dass ich im Gesicht irgendwie frischer/gesünder wirke.

2. Begegnung
Meine andere Freundin hat gleich gesagt, dass ich toll abgenommen habe. Sie hat wiederum das Problem zu dünn zu sein.

Was sagt uns das?
Wir alle sind nicht perfekt und jeder rennt mit seinen Problemen durch die Gegend.

Ich habe mich gewundert, dass ich gerade ein wenig steige vom Gewicht. Das liegt daran, dass ich meinen monatlichen Besuch habe. :-(
Diesmal habe ich so ein starkes Verlangen nach Schokolade. Furchtbar, kommt das davon?
Normalerweise habe ich das nicht.

Also stark bleiben und ganz viel Wasser trinken.

Mein Mantra nun:

Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser,
Du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser, du willst nur Wasser.


Gut nun werde ich mich noch ein wenig auf der Couch entspannen und chillen. Leider kann ich nicht raus an die frische Luft, weil ich heute alleine mit den Kindern bin.







Achja, warum ich den Titel für heute gewählt habe,

weil ich heute Bratwürste machen wollte.

Auf den Herd gestellt angemacht, Küchentür hinter mir angelehnt. Als ins Esszimmer kam. CHAOS.
Meine große Tochter hatte ihren Becher umgeschmissen und hat selber versucht alles sauber zu machen und hat alles eher schlimmer gemacht. (Aber süß, dass sie mit 2,5 für Mama alles sauber machn wollt).

Dann wollte ich in die Küche und bin fast umgekippt. Die ganze Küche war voller Rauch. Nach und nach mldeten sich die Rauchmelder. Kinder in Sicherheit gebracht und versucht den Rauch aus dem Haus zu jagen.

Wie bekomme ich nun den Geruch raus?

Essig in Schälchen? Eher schlecht.

Kaffee kochen? Hilft auch nicht.

Kaffee in Schälchen offen hinstellen! Perfekt

Die Tipps habe ich aus dem Internet, falls sich jemand fragt.

Regen gestern Abend

Gestern Abend war ich noch ne Runde mit dem Fahrrad unterwegs.

Gerade als ich mein Fahrrad startklar hatte, fing es stark zu regnen an.

Hmm...also habe ich gewartet.

Gewartet.

So langsam wurde ich ungeduldig.

Wie lange soll ich jetzt noch warten.

Dann

Egal, es kann ja kaum schlimmer werden.

Ein Blick zur Hundedame? Da musst du durch, ich kann den Regen nicht abstellen.

Ich weiß nicht warum, aber Regen kann sie gar nicht leiden.

Nach fünf Minuten hörte es auf zu regnen und ich konnte eine halbe Stunde in Ruhe fahren.

Erst als ich wieder zu Hause war fing es wieder von vorne an.

Glück gehabt.


Da ich meine Hundedame mit dabei habe kann ich leider nicht so schnell fahren wie ich möchte. Aber sie braucht auch ein bisschen Bewegung. Ich muss mir dann noch überlegen was ich mache wenn es dann dunkel wird.
In der Dunkelheit durchs Moor zu fahren ist nicht meine Idealvorstellung.
Fitnesstudio?

Hmm, dort könnte ich laufen und Fahrrad fahren. Dabei bin ich nicht der Typ dafür.

Danach wurde ich noch von Mr. Sp bekocht.

Es gab zwei Scheiben Putenbraten in Rührei mit Tomaten. Das war super lecker und ich war papp satt. Dann war alles noch so schön angerichtet.

Ich habe es richtig genossen und noch mehr, dass er selber weiß was ich esse. Im Notfall fragt er noch mal nach. Aber keine Diskussion mehr.

Mal abgesehen davon lass ich mir auch gar nicht mehr reinreden. Ist schließlich mein Körper. Was soll ich all die ungesunden Sachen essen? Was ist aus mir geworden?

Dick
Unzufrieden
Ich habe mich geschämt
Sachen gekauft, die mir nicht 100 % gefallen
Und weitere Millionen Punkte

Abends läuft eh nichts besonderes im Fernsehen und selbst wenn?
Mein Körper bedankt sich doch eher für die Bewegung als faul vor dem Fernseher zu sitzen. Klar will ich auch mal mit Mr. Sp entspannt einen Film gucken, aber nicht jeden Tag.

Wiegetag nach sieben Wochen

Die Waage heute morgen sagt: 85,0 kg

Eine Gesamtabnahme von 11,2 kg.


Ich bin stolz!

Hatte schon an zwei Tagen vorher 500 Gramm weniger gesehen, aber nach dem schwedischen Kuchen und dem Alkohol.

Ein Kilo pro Woche wer will sich beschweren?

Ich nicht.


Zwei Woche im Urlaub esse ich dann ohne fddb und das ist auch eine Probe für mich.
Dann muss ich mich ganz auf mein Gefühl verlassen und kann mich ja nicht immer und ständig kontrollieren.
Bewegung gibt es genug, daran sollt es nicht scheitern.



Wenn es nicht zu stark regnet will ich Abends noch Fahrrad fahren.


Dann war ich heute beim Optiker. Eine neue Brille muss her, denn meine alte habe ich gestern komplett geschrottet.
Zu meinem veränderten aussehen eine neue Brille. Ich musste mich zwischen zwei Brillen entscheiden.

Elegant oder etwas sportlich.

Dieses mal sollte es die sportlichere Variante sein, denn ich habe ja noch eine elegantere Brille zu Hause.

Ziel: Ich hätte gerne zu meinem Geburtstag Ende August 82,5 kg drauf!

Das sind 2,5 kg. Im Anbetracht meines Urlaubs weiß ich nicht ob es weiterhin bei 1 kg pro Woche bleibt.

Endlich wieder...

...joggen/walken gewesen.

Da ich ja noch nicht soooo die Kondition habe schaffe ich es leider nicht anders.

Soll ja werden und Übung macht den Meister.

Seit einer halben Stunde versuche ich nun die Daten von GARMIN hochzuladen und es klappt nicht. Grrr....

Bis ich gerade eben drauf gekommen bin.


Denn scheinbar lag die Uhr zu dicht am Rechner.

Als ich sie leicht wütend auf die Couch hinter mir katapultiert habe macht es plötzlich piep und im Schneckentempo wurden die Daten hochgeladen. Juhu!!!!

Hatte schon Sorgen, denn eigentlich ist sie noch gar nicht so alt.

Bekomme habe ich die Uhr im September.

Erstes Ziel: 5 km geschafft

Zweites Ziel: 6,2 h/km geschafft lag bei 6,7 h/km

Drittes Ziel: mehr als 300 Kalorien HAHAHAHA     171 Kalorien


Also könnte ich wohl schon mehr laufen, als walken. Hmm, dabei fühle ich mich manchmal so fertig.

Das nächste mal laufen also am Dienstag Morgen!!!! Ich hoffe ich komme hoch!

Sonntag

Ich komme nicht zum schreiben, dabei schwirren mir so viele Wörter durch den Kopf die aufgeschrieben werden müssen.

1. Vielleicht sollte ich mir doch angewöhnen morgens um sechs aufzustehen und mit dem Hund ne Runde zu drehen, danach ein Kaffee und schreiben. Habe ich erwähnt, dass ich kein Frühaufsteher bin?


2. Ich war Freitag Abend noch eine Stunde Fahrrad fahren und war erst 23 Uhr zu Hause. Es wurde draußen immer nebliger und dunkel. Ich liebe es im Nebel unterwegs zu sein. Zehn Meter von mir erschien aus dem Nebel ein Hirsch. Es war unglaublich toll.


3. Habe ich auf der Familienfeier ganz viele Komplimente bekommen. Mein Papa hat schon Späße gemacht: ob ich jetzt unter der Dusche von Strahl zu Strahl springen muss und ich muss noch mal durch die Tür kommen, denn er hat mich gar nicht gesehen. *grins*


4.Freue ich mich so auf den Schwedenurlaub


5.Es läuft weiterhin super mit LCHF und ich konnte es sogar auf der Feier und diversen Treffen umsetzen ohne große Schwierigkeiten. Ich stehe auch voll dahinter, weil ich mich so wohl damit fühle


6. Nach der Entrümpelung meines Kleiderschrankes weiß ich, dass alles passt.
Ich habe wieder mehr Lust auf mich selber. Mich hübsch zu machen, zu schminken, mich zu bewegen = zu leben!!!

Zwei große IKEA Taschen voll...

...mit Klamotten habe ich heute aussortiert.





Ich konnte es einfach nicht mehr ertragen.





Mein Kleiderschrank übervoll mit Klamotten und trotzdem nichts zum anziehen.

Furchtbar.

Dabei handelt es sich um Kleidungsstücke die:

 mir zu groß geworden sind

 aus der Mode

ich mal gekauft habe, weil günstig,

die besonders toll figurschmeichelnd sein sollen

die mir mal vor zehn Jahren gepasst haben...

Nun ist Schluß und ich habe die meisten Sachen sogar noch mal Probe getragen. Mit dem kritischen Blick vor dem Spiegel.

Wenn ich die Sachen nachher wegfahre kommt hoffentlich ein erlösendes Gefühl. Es zwar schon ein kleiner Hauch da, aber noch nichht so 100 % fühlbar.





Gestern war ich wieder walken/joggen.

Deutlich schlechter. Dann hat sich durch die Bewegung wieder mein Pflaster gelöst und AUA.

Warum löst sich das nicht kurz vor der Haustür? Nein genau wenn man noch mitten drin ist und noch nicht mal auf dem Nachhauseweg.

Es war dann so schlimm, dass ich den Schuh ausziehen musste und ihn erst in der Nähe von Zivilisation wieder angezogen habe.






Morgen feiern wir dann Geburtstag. Den ersten!!!

Heute Abend werde ich es nicht schaffen los zu walken. Vielleicht besser für meine Blasen, aber ich würde so gerne. Muss einfach zu viel vorbereiten für morgen.







Leben mit LCHF 

Da alles so gut läuft, habe ich mich ja heute endlich an die Entrümpelung gewagt. (wie oben ja geschrieben)

Langsam spüre ich auch schon, dass ich weniger Schlaf brauche.

Essen klappt super, aber ich könnte jeden Tag Spiegeleier mit Bacon essen. Lecker!!!

Aber ich lese ja bei Sudda von ähnlichen Zeiten.

Women's Run

Ich war gerade walken/joggen.

Meine neuen Schuhe bringen mich zwar um, denn ich habe mir erst mal schön ne Blase gelaufen und musste dadurch etwas merkwürdig laufen. Egal, ich habe es trotzdem durch gezogen. Obwohl mir die Strecke etwas kurz erscheint.

Laut Garmin sind es noch nicht mal fünf Kilometer. Nur poppelige 3,67 km.

Das muss ich mir dann also noch eine andere Strecke heraussuchen.






Denn ich habe heute beschlossen.

Women's Run 2013

ich komme!



Was sagt ihr?

Nur wenn ich das schaffen will, dann muss ich natürlich fünf Kilometer machen, sonst wird das ja nichts.

Frage ist nur. Was ist besser morgens früh laufen oder Abends?
Das sind die einzigen Zeiten wo ich laufen kann.
Mr. Sp muss so lange arbeiten und ich muss die Zwerge hüten.

Vielleicht hat ja jemand ein Tipp für mich.

Wiegetag nach sechs Wochen

Heute morgen stand ich wie jeden Montag voller Erwartung auf der Waage!

Wiegeergebnis: 86,00 kg

Abnahme in der letzten Woche 1,7 kg
Gesamtabnahme: 10,2 kg

Aktueller BMI 29,1

Da freue ich mich und die Chancen, dass ich in das Kleid zur Hochzeit reinpasse stehen gut.

Nun beginnt die siebte Woche!

Weltuntergang

Nachmittags dachte ich gehst mal ne Runde mit dem Hund, denn auf der Hollywoodschaukel rumsitzen bringt gar nichts.





Gesagt getan.

Auf dem üblichen Gassi Weg musste ich feststellen, dass wir direkt Richtung schlecht Wetter gehen. Hmmm...was tun?!

Egal, also weiter gehen und durch da.

Mein Plan, ich beschloss so lange weiter zu gehen bis ich den ersten Regentropfen abbekomme.

Ich hörte dann nach weiteren fünf Minuten Gedonner...sollte ich nicht viellicht doch?

Nein, weiter. Der erste Regentropfen!

Dann kam er und ich drehte blitzschnell um. Lief sogar ein Stück. Leider ungünstiges Schuhwerk an den Füßen. Sprich Flip Flops.

Ziemlich dumm, mal probiert damit zu laufen?

Nein?

Ist auch keine gute Idee.

Hund wurde immer schneller und ich so schnell es eben ging.

Ich hatte ja überlegt barfuss, aber das ging nicht überall lagen so kleine Köddel rum...

Ich war schon fast wieder zu Hause vielleicht drei Minuten noch. Da rumste es gewaltig hinter mir.

Dann hörte ich Regen.

Ich drehte mich um da viel der erste Ast.

Ja ein ganzer Ast!

Dann bekam ich einen weiteren Wassertropfen ab.

Ja und dann war es wie von einem vollen Eimer Wasser übergossen zu werden. Pah, ich war komplett nass und das innerhalb von Sekunden.

Regen und Flip Flops... Ich wurde immer langsamer und Weltuntergangsstimmung machte sich breit.

Was macht die Hundedame. Rennt von einem Strauch/Baum zum anderen und vergisst fast ihr Frauchen.

Da ich so durch war, habe ich mich vor der Haustür bis auf die Unterwäsche ausgezogen und bin dann erst ins Haus.

Mr. Sp konnte sich ein Lächeln an der Haustür nicht verkneifen und bat mich das nächste mal vorher bei den erst besten Nachbarn einzukehren.

Okay, vielleicht keine so schlechte Idee.

Dadurch war ich nur eine halbe Stunde draußen!

Ach und beim Spaziergang ist mir etwas neues an meinem Körper aufgefallen.
Die Hundeleine hänge ich mir schräg über meine Schulter, wie also eine Handtasche. Jetzt hängt die Leine bis auf meine Hüfte. Heißt wenn ich gehe berührt sie immer leicht meine Hüfte. Vorher ruhte sie entspannt an meiner Hüfte und stößt nirgends wo gegen.

Unglaublich was man so feststellen kann wenn man abnimmt. Ich bin gespannt auf die nächste nicht zu erwarteten Veränderungen.

Dann habe ich heute eine Übung gemacht, die ich bi Sudda auf der Seite gelesen habe.
'Jack Knife' ich war überrascht wie gut es geklappt hat. Mit Pausen habe ich die zehn Wiederholungen geschafft. Gut ich muss vielleicht noch ein bisschen an der Eleganz arbeiten, aber Übung macht da ja bekanntlich den Meister!

Meine Meilensteine

Meilensteine

96,2 kg 27.05.2012

91,8 kg 03.06.2012
90,4 kg 11.06.21012

89,2 kg 18.06.2012 und somit U90 und BMI unter 30

88,9 kg 25.06.2012

87,7 kg 02.07.2012 27 % abgenommen



weiter zu erreichende Meilensteine


84,0 kg U85

80,6 50 % geschafft

79,0 kg U80

74,0 kg BMI unter 25, Bereich Normal

72,8 kg 75% geschafft

69,0 kg U70

65,0 kg evtl. das perfekte Gewicht für mich

Diese Liste wollte ich doch schon lange mal machen und nun habe ich es endlich geschafft.

Ich hatte auch über ein sogenanntes Belohnungssystem nachgedacht, aber das lasse ich.
Wenn ich was schönes finde, dann kann ich ja in dem Moment entscheiden ob ich es verdient habe oder nicht! Das macht die Sache für mich deutlich einfacher. Zumal das Gewicht auch gewissen Schwankungen unterliegt. Dann belohne ich mich und dann geht das Gewicht wieder hoch, dass fände ich eher doof.

über 1000 Klicks

Da freue ich mich aber!

Damit habe ich gar nicht gerechnet.

Juhu!!!




Morgen ist wieder Wiegetag!

Gestern habe ich eine Hose aus meinem normalen Alltag angezogen und sie war zu groß. Ich musste noch nicht mal den Kopf geschweige den Reißverschluss öffnen.

Bei Hosen merkt man die Abnahme eher als bei den Oberteilen. Klar merke ich, dass auch die weiter werden, aber man kann sie deutlich länger anziehen. Bei Hosen sieht es irgendwann doof aus.

Ich fühle mich großartig!

Beim sitzen drückt es jetzt nicht immer und ich kann mich entspannter hinsetzen. Nicht mehr dieses ständige drauf acht geben ob nicht irgendwo was eingeklemmt ist.

Ich habe auch deutlich mehr Lust mich zu bewegen im ganz normalenAlltag und versuche nicht Bewegung zu vermeiden.

Vorhin musste ich noch mal mit meiner kleinen Tochter ins Krankenhaus.
Irgendwie sah es im Bereich wo sie operiert wurde gar nicht gut aus. Dort hat sich der Arzt gleich unserem Problem angenommen und es war gar nicht so schlimm. Wir haben noch mal ein Medikament für die Behandlung mitbekommen.

Nächste Woche wird sie dann ein Jahr und das wollen wir ja ein bisschen feiern!

Jedenfalls waren wir dann noch ein Eis essen und ich habe mir Kaffee mit Sahne bestellt. Mittlerweile amüsiere ich mich innerlich wenn die Leute mich so komisch angucken, weil ich Sahne in den Kaffee will. Richtige Sahne? :-)

Mr. Sp hat statt einem Eisbecher auch nur einen Eisschokolade gegessen.

So ich werde jetzt noch die Sonne ein bisschen genießen!

Tag der Entlassung

Endlich ist es soweit. Heute dürfen wir nach Hause und nach dem ich gestern Abend noch das Zimmer wechseln musste. Dort fühle ich mich gar nicht wohl. Die letzte Nacht war furchtbar.

Zwei Mütter mit ihren Töchtern!

Es ist unglaublich wie eine vierjährige mit seiner Mutter umgeht. Die kommandiert sie die ganze Zeit nur herum und wenn sie nicht schnell genug ist dann macht die ÄH. Das einzige was sie stört war, dass die Tochter zu ihr sagte, dass sie einen dicken Bauch hat. Ich weiß ja nicht warum sie so dick ist, aber 150 kg hat sie bestimmt.

Die andere ist anderthalb, scheint die gleiche Karriere einzuschlagen. Da sie nicht sprechen kann ist es nur ÄH. Abends und die ganze Nacht hat sie eine Nuckelflasche mit Apfelsaft. Super Idee!

Dann lief hier die ganze Zeit Fernseher (Hartz IV TV), dass musste leider um halb acht eingestellt werden. Die Kinder sind krank und dann ist solch ein Fernsehkonsum bestimmt nicht besonders förderlich.

Gleich packe ich meine Sachen und für meine Kleine gibt es Frühstück.

Ich freue mich auf einen ordentlichen Butterkaffee zu Hause in meinen eigenen vier Wänden.

So und dann bin ich auf die Waage morgen gespannt. Vier Tage stand ich dann nicht auf der Waage und ich will mal schauen welches Ergebnis mich am Montag erwartet.

Keine echten Kohlenhydrate gegessen und ich hoffe, dass sich nichts extra groß eingeschlichen hat.

Was fehlt ist ganz klar die Bewegung, dass habe ich auch sehr vermisst.

Eine große Runde mit meiner Hundedame ist heute Abend fällig. Sie vermisst mich auch ganz doll. Kaum was gegessen, hat mir mein Mann erzählt.

Rückblick: Tag der OP

04.07.2012

Halb acht wurden wir abgeholt und dann ging es in den OP.

Unglaublich was so ein kleiner Mensch dann alles bekommt. Zwei Bänder zur Markierung, vier Pflaster auf Hand- und Fußrücken, einen Saft damit sie so langsam müde werden.

Sie war die ganze Zeit richtig fröhlich und hat vor sich hin gebrabbelt.

Ein kleines Glücksritual ist es drei mal über die Schulter zu spucken und dann sie auf ihrem 'Angels Kiss' zu küssen.

Als sie das Narkosegas (zur Einleitung) bekam kamen mit ein bisschen die Tränen. Es gefiel ihr nicht mit der Maske und dann hat er ihr die Maske in das linke Auge gedrückt. Ich glaube er hat es nicht gesehen, aber da tat sie mir leid. Dann sind die Leute ja auch alle in OP Kleidung....ach....

Um 7.50 Uhr musste ich mich dann verabschieden und habe mir einen Kaffee mit Sahne geholt. Die Bedienung hat mich zwar ein bisschen seltsam angeguckt und noch mal nachgefragt....
Dann habe ich die Sahne bekommen.




Nun warte ich bis sie fertig sind mit der OP.

LCHF nach 40 Tagen

Juhu, ich bin nicht nur glücklich über meine Abnahme sondern überglücklich! Auch, dass ich nun einen BMI unter 30 habe. Das heißt gleichzeitig nicht mehr Adipös.

Da kann man sich ja auch sehr freuen.

Meine Mama hat gestern zu mir gesagt: Jetzt sieht man schon richtig, dass du abgenommen hast.

*freufreufreu*

Rückblick: 03.07.2012

Tag der Aufnahme


Es ist kurz nach acht und meine kleine Tochter ist endlich eingeschlafen.
Gar nicht so leicht im hellen und wenn noch zwei andere Patienten mit im Zimmer sind.

Heute mir morgen hat mir Mr. Sp Rührei gemacht, später gab es dann noch einen Butterkaffee. Den habe ich mir dann auf dem Weg ins Krankenhaus gegönnt.

Mittags Essen. Es gab in der Cafeteria kein Essen nach LCHF. Ich musste dann Möhrensuppe nehmen, da war ein Würstchen drin. Dieses Würstchen liegt mir noch im Garten. Dazu hätte ich noch Brötchen und Dessert nehmen können. Das habe ich dann stehen gelassen.

Abends gab es natürlich Brot. Ich wollte dann die Butter essen. Die war aber mit Joghurt. Hmm, ein bisschen habe ich mir dann doch auf den Käse geschmiert, der war furchtbar und ohne gar nicht zu genießen.
Der Kaffee war lecker, mehr konnte ich vom Abendbrot nicht verzehren.
Meine Große ist die Zeit jetzt bei ihre Großeltern und sie ist ganz lieb. Sie quengelt nicht oder sagt, dass sie uns will. Meine Mama meinte, dass sie Verständnis dafür hat. Sie weiß ich bin mit Elina im Krankenhaus und bald ist sie dann wieder bei uns. Das beruhigt mich ganz doll.

Der Oberarzt wollte auch von mir wissen ob ich aufgeregt bin.

Meine Antwort: ich bin ganz ruhig.

Arzt: das ist super

Ich bin wirklich ganz ruhig. Wundere mich selber darüber.

Mal sehen wann ich heute zum schlafen komme.

Der Wecker klingelt morgen kurz vor sieben und dann müssen wir uns auf die OP vorbereiten und dann ist es schon so weit.

Eine Stunde und dann habe ich meine Kleine wieder.

Wiegetag

Heute morgen bin ich auf die Waage geschlichen!


Ergebnis: 87,8 kg

Das macht eine Abnahme von 1,2 kg und seit Beginn 8,4 kg insgesamt.

Ich habe heute nicht viel Zeit zum schreiben.

Morgen geht es ins Krankenhaus und dann melde ich mich wieder am Wochenend.

28.06.2012

Da habe ich gar nicht gemerkt, dass ich schon einen Monat geschafft habe.

Kaum zu glauben und nun ist schon Juli!

Auf den nächsten Monat.